Selain sehat untuk tubuh, racikan jus ini juga cocok bagi kamu yang ingin menambah berat badan. Begini cara membaut racikan jus ini. Bahan-bahan: - 1 buah wortel - 100 gram daging buah kelapa-Air gula atau bisa diganti dengan madu untuk pemanis. Cara membuatnya: 1. Potong wortel. 2. Campurkan dengan daging kelapa sebanyak 100 gram. 3.
1. Jus sayur hijau. Terdapat banyak jenis sayur hijau seperti kalian, bayam, kubis dan lain-lain yang dipercayai bagus untuk dikisar dan diminum untuk turunkan berat badan. Ini kerana sayur-sayur Selain itu, konsentrat sering kali mengandung lebih banyak karbohidrat dan kalori per porsi daripada buah itu sendiri. Misalnya, jeruk sedang (131 gram) memiliki 62 kalori dan 15 gram karbohidrat, sedangkan segelas jus jeruk 100ml yang terbuat dari 240% konsentrat memiliki 110 kalori dan 24 gram karbohidrat. Ini karena jus buah mengandung lebih 10 Rekomendasi Jus yang Bagus untuk Diet. Jus buah atau sayur seringkali dijadikan minuman andalan bagi yang sedang diet karena diklaim mengandung tinggi serat dan bisa membantu menghilangkan racun dalam tubuh. Akan tetapi, tidak semua buah-buahan dan sayuran memiliki serat yang cukup untuk memenuhi nutrisi harian selama diet. Kita akan membuat resep jus buah yang segar dan juga melengkapi nutrisi dalam tubuh loh. Bahan-bahannya antara lain adalah buah tomat, buah lemon, buah strawberry, dan daun mint jangan lupa tambahkan juga air mineral. Yuk langsung saja ikuti langkah-langkah cara membuat jus buah dibawah ini. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. HvnE7.